短期間で痩せたい!!|兵庫県南あわじ市・洲本市のフェイシャルエステ「シエラボーテ」

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短期間で痩せたい!!

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どうしても短期間で痩せたい、今年中に痩せたい、というあなたはどうしますか?

 

ローカロリー食品を食べ続けますか?絶食しますか?

 

確かに痩せるかもしれません。でも、それではカラダを壊してしまいます。

 

また、確実にリバウンドします。

 

計画的な断食と単に食事を抜くというのはまったく違いますから、そこは勘違いをしないようにして下さいね。

 

断食は、本来、身体に負担をかけないように、胃腸を休める目的で行うもので、短期間でダイエットするためのものではありません。

 

空腹の時間が長いほど、その後にどか食いしやすくなってしまいますから、自己流の絶食は逆効果になる場合が多いです💦

 

短期間で痩せるのはやるべきことを実行すれば、難しくはありません。しかも、シエラボーテの耳ツボなら、ストレスもほとんどなくできるメリットもあります。

 

  • 摂取カロリーを抑える
  • 食欲がわかないようにする
  • 野菜から先に食べる
  • 体温を上げる
  • 栄養バランスを整える

ダイエットのプロと、二人三脚でやっていくので、確実に痩せられますよ✨♡

 

 

今年中に痩せたい、キレイに痩せたい、健康的に痩せたい、リバウンドしたくない!!とお思いの方、

ご相談くださいね(*^^*)

 

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