ダイエットの秘訣|兵庫県南あわじ市のフェイシャルエステ「シエラボーテ」

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ダイエットの秘訣

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ダイエットでお悩みの方へ

女性なら誰もが夢見るのが、細くすらっと伸びた足や、スリムな腰周りといった美しいボディラインです。「キレイになりたい」という想いは、いつの時代も変わらないことでしょう。ご自分の体に不満や劣等感があり、手当たり次第に「ダイエット」と名の付くものに手を伸ばしたご経験もあるのではないでしょうか。 そんな女性のお悩みをしっかりサポートできるのが、当サロンのシエラ式ダイエットです。

ダイエットに失敗する人の
共通点とは

無理な食事制限・絶食

「食事を減らして痩せよう」と思い立って、いきなり夕食を抜いたり、1回の食事量を減らしたりと、極端な食事制限を始めてしまう方が少なくありません。しかし、このやり方では、体が必要とする栄養素が著しく不足してしまい、脳がそれを補おうとして結果的に食欲が増し、過剰に食べてしまうことになるかもしれません。

「〇〇抜きダイエット」や「〇〇だけ食べる」ダイエットをする

炭水化物の摂取を控えたり、りんごなどひとつの食材だけを食べるダイエット法が流行していますが、それらは栄養不足に陥りやすく、逆に痩せにくい体になってしまいます。ダイエットとはいっても、栄養バランスを意識することはとても大切です。

つらい運動や食事制限がストレスに

あまりにも過剰な食事制限やつらい運動を繰り返せば、短期で結果を出せると思いがちですが、それ以上にストレスが大きく、ダイエットそのものを続けづらいばかりか、リバウンドの原因にもなってしまいます。

シエラ式ダイエットで
理想の体型になりませんか?

シエラ式ダイエットが
選ばれる理由

1. 島内トップのダイエットの
成功実績!

ダイエットには運動が一番と思いながらも、体を動かすのが苦手だったり、リバウンドを繰り返していて悩んでいる、という方はぜひご相談ください。南あわじ市のシエラボーテは、島内トップの実績と経験を活かし、あなたのダイエットを成功へ導きます。

2. 無理な食事制限がなく、
三食、食べられる

ダイエットの施術と、痩せやすい食習慣のサポートで、無理な食事制限などなく三度の食事を食べながら、不足している必須栄養素をバランスよく摂りお客様の理想体重を目指せます。

3. つらい運動をしなくても良い

運動しても努力の割には痩せられない、という方も多いと思います。当サロンのダイエットは、運動が苦手な方、ケガで運動ができない方、高齢の方でも、安心して目標体重を目指せます。

4. 25年以上の経験と実績のある
ダイエット法

ダイエットが初めての方や今度こそ痩せたい方は、ぜひお任せください。あなたの目標達成まで、親切丁寧にサポートさせていただきます。

5.結果重視のマンツーマンサポート

自己流、一人だけのダイエットは、なかなか痩せることが出来ません。当サロンでは専門知識と経験豊富な、痩身カウンセラー が、マンツーマンで楽しみながら健康的に痩せられるように、全力でサポートいたします。
終了後も、お客様が月に一回メンテナンスすることを楽しみにご来店いただいております。

当サロンで理想の体を
目指しませんか?

一人ひとり親身になって、ダイエットプランをたてて、ストレスなく楽しくダイエット出来るように心がけています。
私も太っていた時期があったので、痩せたい気持ちや痩せた後のHAPPYな気持ちも分かります。
二人三脚で精一杯サポートさせていただきますので、お気軽にご連絡ください。

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