3ヶ月で 12Kg 減!! 10年前のジーンズが綺麗に履けました✨ ※写真転載禁止 シエラ式ダイエット Before After 体重 : 64.9Kg ⇒53.1Kg(-11.8kg) ・ウエスト : 90.5㎝⇒69.8㎝(-20.7㎝) ・体脂肪率 : 38.4%⇒29.2%(-9.2%) ・身長 : 163㎝ ・期間 : 3ヶ月 お客様の声 「今日はどれくらい減っているかなー(^^♪」と体重測定が楽しみになりました。 タンスを占領していた小さくなってしまった服が、また活躍するように❣ 入らず諦めていたジーンズやスカートもすっと入り嬉しいです✨✨ ※卒業してからも更にサイズダウンし、50kgを切り、40kg台に❣ 今もキープしています。