Before After シエラ式ダイエット すっきり痩せて、足の浮腫みまで解消! Before After シエラ式ダイエット 久しぶりの知人に『なんか若くなってない⁉』って言われ... Before After シエラ式ダイエット -24.2kg達成!!着れる服の幅も広がり、いいこと... Before After シエラ式ダイエット 何をしても痩せず、続かなかったのに健康的に痩せられて... Before After シエラ式ダイエット 3ヶ月で-7.6kg達成!入らず諦めていたワンピース... Before After シエラ式ダイエット 3ヶ月で-13㎏達成!!(59歳 男性) 123